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 Sur ma préparation du séminaire de Sensei Arnaud Cousergue en Septembre à Paris....

6/7/2009

En règle générale , il vaut mieux aborder un séminaire d'arts martiaux dans le meme état d'esprit que pour une sesshin...Les deux ayant comme point commun la préparation et l'attention au travers du travail sur soi...Que ce soit l'un ou l'autre , ils sont 'physique' au sens le plus vrai du terme...Une autre chose aussi  dont il faut etre conscient , c'est que cela se passe sur de 'courtes périodes' donc cela implique d'avoir une capacité d'apprentissage et de concentration maximale, contrairement à l'état d'esprit d'un dojo, d'un club plus conventionnel et c'est  toute la différence entre le sport et l'art martial...Mes principales préoccupations vont etre pendant cette préparation de :                                                                                                                                +retrouver une souplesse corporelle satisfaisante (aux travers des  étirements et du stretching),tai-chi ou yoga                            
+retrouver un rapport corps/masse satisfaisant,
+retrouver une endurance également au travers de sport comme la randonnée, la natation, le jogging ,etc..)
+travailler plus 'spécifiquement' cette meme endurance( le 'durcissement' du corps entre autre au travers de choses comme le 'makiwara' , 'la chemise de fer' donc le travail du ki et du ch'i-dont la méthode de K.Tohei donc 'l'énergétique') ou cette prise de poids,
+ retravailler mes bases de kihon,bunkan et katas de kempo et ninjutsu,
+ un petit travail sur la 'préparation mentale'
Le fait  que j'habite en ville (meme sur le port) ne va pas me faciliter les choses , mais bon je penses que j'ai moyen , comme pour le Tagimishiri de 'm'isoler' et de le faire dans le calme  pas très loin de chez moi (vivement que j'ai déménagé ), dans le silence de 'Mère Nature'...

Tags : preparation physique en arts m

Catégorie : Des applications possibles de la Naturopathie en art martial et en occultisme...

essencevitale2, le 24-07-2009 à 22:55:52 :

re coucou....

essencevitale2 C"est bien moi, et c'est bien essencevitale :) pourquoi le 2 parce que sinon, je ne pouvais pas faire de commentaire avec ce pseudo...Le 'bot' refusait mon pseudo :( ..Donc l'adresse blog est bien mon nouveau blog  avec de la zique bientot :)

essencevitale2, le 17-07-2009 à 15:25:28 :

coucou , c'est essence vitale:)

Suite à un incident technique de bloguez;com , j'ai décidé puisque je ne peux rien faire sur mon blog , d'en créer un autre qui y parle de la meme chose , et j'espère élargir mon horizon..J'essaierai aussi de remettre laplus grosse  part de la musique qui est sur le blog de bloguez.com (puisque sur mon nouveau blog c'est Dailymotion )
Voici donc ma nouvelle adresse http://essencevitale.blog4ever.com/blog/forum-333417.html...à bientot :)

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